本书首先教会我们如何摒弃对拖延症的恐惧、担忧以及羞耻的情形，因为只有在客观冷静的情绪下，才能看清自己是否是拖延者，以及为什么会拖延。然后在从心理上教会我们如何克服拖延症，让我们努力戒除拖延症的干扰。也就是说我们只有从本质上认知和理解自己的拖延行为，才能找到最适合自己的解决方法
快速消除焦虑 重获淡定人生在本书中，我们将会教会你在焦虑或恐惧要击垮你时，如何迅速让自己冷静下来，创造使你改变欲望的环境。通过简单可行的办法，我们将让你转变大脑运转的方式--这种转变是显著的，可侧量。
对大多数人来讲，获得偶然的成功并不难，难的是逐渐让成功从偶然变成必然任何人，不论起点高低，只要能认清自己的位置，找准方向，用正确的方法做事，提高进步的速度，同时把握好节奏几年后就会看到一个格局比今天大很多的自己。
哈佛智慧，成就一生通过本书，不但能了解情商的重要性，还能掌握更多有关情商的常识，并在此基础上了解自我情绪，学会疏导和激发情绪，改善与他人的关系，驾驭自己的情绪，进而拥有健康快乐的人生，抵达成功的彼岸。
九型人格不仅仅是一种精妙的性格分析工具，更主要的是为个人修养、自我提升和历练提供更深入的洞察力。与当今其它性格分类法不同，九型人格揭示了人们内在最深层的价值观和注意力焦点它不受表面的外在行为的变化所影响。
如果我们懂得从心理学的角度体悟沟通技巧，那么在生活中，不仅会让你的人际交往更加顺畅，你也会赢得更多人的信赖与支持。本书正是从心理学出发，以心理学为根本指导，全面系统地揭示了心理学在沟通技巧中的运用，指导读者把握好沟通的分寸，把我好说话时机、说话曲直、说话轻重等。让读者懂得怎样文别人才会说，怎样说别人才会听。
